El melocotón no solo es una fruta muy sabrosa, que, gracias a su dulzura y jugosidad, supera a la mayoría de las frutas conocidas, tiene muchas sustancias útiles, lo que la convierte en el líder en la elección del consumidor. Los beneficios de esta fruta también se ven en la cosmetología, y se pueden usar activamente para la preparación de máscaras, exfoliantes y otras herramientas de belleza. Por lo tanto, consideramos todo lo que es necesario saber acerca de los melocotones y cómo usarlos correctamente para obtener el máximo efecto.
Calorías y composición química.
Considere qué vitaminas y nutrientes se encuentran en los melocotones.
El melocotón contiene:
- vitamina A;
- Vitaminas del grupo B: tiamina, riboflavina, ácido pantoténico, piridoxina, ácido fólico;
- Vitamina E - ácido ascórbico y TE;
- vitamina H - biotina;
- vitamina PP y ne;
- potasio
- magnesio
- silicio
- fósforo
- cloro
- azufre
- calcio
- sodio;
- aluminio
- hierro
- litio
- manganeso
- cobre
- yodo
- níquel
- flúor
- zinc
- cromo
El valor nutricional del melocotón se caracteriza por los siguientes indicadores (por 100 g):- 0,1 g de grasa;
- 0,9 g - proteínas;
- 0.6 g - ceniza;
- 0.7 g - ácidos orgánicos;
- 1,2 g de almidón;
- 2.1 g - fibra dietética;
- 8,3 g - monosacáridos y disacáridos;
- 9,5 g - carbohidratos;
- 86.1 g - agua.
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Además, esta fruta es rica en los siguientes aminoácidos esenciales:
- histidina;
- isoleucina;
- arginina;
- lisina;
- metionina;
- treonina;
- triptófano;
- fenilalanina.
El melocotón también tiene el contenido de tales aminoácidos reemplazables:- ácido aspártico;
- alanina;
- glicina;
- ácido glutámico;
- prolina
- serina
- tirosina
- cisteina
Usted sabe En los EE. UU., Se celebra el Mes Nacional del Melocotón, agosto, que se celebra desde 1982. Esta fruta llegó a América gracias a Colón, durante sus viajes al continente.
Lo que es util
El melocotón tiene efectos positivos en el cuerpo:
- Apoya el trabajo completo sistema circulatorio.
Los melocotones son buenos para la sangre y el corazón porque tienen un alto contenido de potasio y calcio: estos son los componentes involucrados en la restauración y la formación de las paredes de los vasos sanguíneos que se han dañado. El potasio también afecta la regulación del funcionamiento del músculo cardíaco y el mantenimiento de un ritmo cardíaco normal y estable. 
La vitamina E tiene el mismo efecto positivo que, entre otras cosas, ayuda a prevenir la formación de coágulos en los vasos sanguíneos. El melocotón contiene hierro insustituible, que debe ingerirse en presencia de anemia, y también para que la médula ósea produzca más glóbulos rojos que apoyan el funcionamiento normal de todos los órganos y sistemas corporales.
La fruta actúa sobre el colesterol, reduciendo su cantidad e interfiriendo con la absorción, lo que ayuda a prevenir las placas de colesterol y es una prevención para la aterosclerosis.
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- Los melocotones tienen un efecto positivo en el sistema musculoesquelético.
El calcio y el fósforo, que están contenidos en grandes cantidades en la fruta, tienen un efecto tónico. Los melocotones se recomiendan para uso en enfermedades de los huesos y articulaciones, de modo que se les suministre vitaminas y los elementos estructurales necesarios, activando los procesos metabólicos en el tejido óseo y cartilaginoso.
La fruta ayuda a mejorar las articulaciones con la ayuda de componentes biológicamente activos y un alto contenido de humedad, lo que le permite eliminar toxinas y sales del cuerpo en grandes cantidades. Por lo tanto, las frutas se recomiendan para personas que sufren de osteocondrosis, artritis, reumatismo y osteoporosis. 
- La fruta tiene un efecto estimulante sobre los procesos digestivos del cuerpo.
A pesar de que existe una opinión sobre el efecto irritante de los pelos de durazno en el sistema digestivo, no existe una confirmación científica de esto; por el contrario, la carne, y especialmente la corteza del feto, debido al alto contenido de fibra soluble, mejora los procesos digestivos y también estimula los intestinos. y la digestión de grumos de alimentos, activando otros órganos del sistema digestivo y permitiendo así que las sustancias útiles se absorban rápida y completamente.
Por lo tanto, hay una rápida saturación de alimentos, la liberación del estómago de la carga, y el cuerpo cuenta con la energía necesaria. Además, la fruta evita el desarrollo de microbios nocivos. Los melocotones son una buena prevención del estreñimiento y la aparición de lombrices, disminuyen la acidez del estómago, previenen enfermedades renales y hepáticas. Tienen un buen efecto en el estado de inmunidad y se recomiendan para su uso en el período postoperatorio, así como después de la enfermedad, para mejorar el apetito y prevenir la aparición de acidez estomacal.
- El uso de esta fruta se recomienda para las personas que intentan perder peso, ya que cuando se libera en el cuerpo, el feto provoca una sensación de plenitud, aunque es baja en calorías.
- Debido al alto contenido de azúcar, vitaminas y magnesio, el feto tonifica el cuerpo y le permite deshacerse del estado depresivo y estresante, lo que lleva a un aumento en el estado de ánimo.
- Además, el melocotón se llama el fruto de la belleza, porque tiene un efecto beneficioso sobre la piel. Esto se debe al alto contenido de humedad, así como al hecho de que no permite perder la humedad del cuerpo, que ya está contenido en sus células. Este factor es uno de los más importantes para prevenir el desarrollo de arrugas, suavizarlas y mantener la piel en buenas condiciones. La fruta le permite exfoliar las células de la piel dura, ya que contiene ácido cítrico, málico y tartárico.
- Debido al alto contenido de zinc, los frutos tienen un efecto beneficioso sobre la restauración del poder masculino, la normalización de los niveles hormonales, el mantenimiento de la próstata en un estado normal y el desarrollo de sus enfermedades.
- Se recomienda el uso de frutas para prevenir resfriados y enfermedades virales, ya que neutraliza los microbios, que contienen vitaminas A y B en abundancia. Además, esta fruta se recomienda para los niños, especialmente en el período de inmunidad debilitada.
- Las frutas afectan muy bien el estado de las mujeres embarazadas: para prevenir o eliminar los síntomas de la toxicosis y las náuseas, se recomienda utilizar dos o tres frutas al día.
- Debido a la acción colerética y diurética, el melocotón elimina sustancias nocivas, así como el exceso de líquido del cuerpo, previene la urolitiasis y elimina la arena de la vejiga. La fibra le permite limpiar los intestinos, eliminar los desechos no deseados del cuerpo.
- El trabajo del cerebro mejora, la memoria se fortalece, el cuerpo se mantiene joven por más tiempo debido al potasio y el fósforo que contiene esta fruta.
- Si usas esta fruta regularmente, el cuerpo estará saturado con todas las vitaminas y oligoelementos necesarios, les proporcionará el cuerpo durante un largo período, impidiendo el desarrollo de beriberi.
Usted sabe El melocotón se hizo conocido en todo el mundo gracias a China; en este momento, este país es el líder mundial en exportaciones de melocotón.
Aplicación en cosmetología domiciliaria.
El melocotón es muy popular para el uso doméstico como cosmético. Sobre esta base, las mujeres han aprendido a preparar todo tipo de mascarillas.
Hay una máscara para hidratar la piel, para la elasticidad y para eliminar las arrugas, para la normalización de las glándulas sebáceas.
Es importante Utilice una máscara de durazno solo si no es alérgico a esta fruta.
Considere las recetas de mascaras de durazno más populares con aditivos para diferentes tipos de piel. 
Las personas con tipo de piel normal pueden usar las siguientes máscaras:
- A base de zumo de melocotón y leche. Para su preparación, es necesario exprimir el jugo y la cepa de fruta, agregar la leche, para que los componentes estén en proporciones iguales. En la mezcla resultante, la tela se humedece, preferiblemente una gasa, y se aplica a la cara durante 20 minutos. Si la servilleta se seca durante este tiempo, se recomienda humedecerla adicionalmente en la mezcla. Es necesario hacer una máscara de este tipo 2 veces a la semana: nutrirá la piel con las sustancias necesarias y preservará su elasticidad y juventud;
- A base de la pulpa de durazno, mantequilla de almendras y crema agria. Para su preparación, necesitas tomar 2 partes de la pulpa de la fruta sin pelar y triturar hasta que quede suave, agregar 1 parte de crema agria y 1 parte de aceite de almendras. Se recomienda aplicar una máscara sobre la piel limpia con una capa de grosor medio, tratando de no dejar huecos. La mascarilla en la cara se mantiene durante 10 minutos, luego se lava con agua tibia sin usar jabón. Esta mascarilla se puede hacer una vez a la semana, hidratará la piel y evitará el desarrollo de arrugas.
Le aconsejamos conocer las recetas de belleza de los "regalos" del jardín: sandía, melón, calabaza, chile, tomate, lechuga, lechuga iceberg, ajo, espárragos, momordiki, lagenaria.
Se recomienda a las personas con tipos de piel seca que usen las siguientes máscaras:
- A base de la pulpa de melocotón, crema, yemas de huevo. Para su preparación, es necesario pelar 1 fruta de la cáscara y triturarla para obtener una masa homogénea, agregar 1 yema de huevo y frotar nuevamente, luego agregar crema espesa, mejor hecha en casa, en la cantidad de 2 cdas. l Aplique la mezcla sobre la piel de la cara y espere 15 minutos, enjuague con agua tibia sin usar jabón. La máscara se puede hacer 1-2 veces a la semana para nutrir, hidratar y prevenir el envejecimiento de la piel;
- A base de la pulpa de melocotón y aceite de oliva. Para hacer esto, prepara una cucharadita de pulpa de fruta y agrega 1 cucharada. l Aceite de oliva, mezclar bien y aplicar sobre la piel, dejar actuar durante 20 minutos, enjuagar con agua tibia, sin jabón. Esta máscara hace frente perfectamente a la exfoliación de la piel, la hidrata y nutre las vitaminas necesarias;
- Sobre la base de zumo de melocotón, requesón y miel. Para su preparación es necesario utilizar 1 cucharadita. miel, 1 cda. l cuajada y 3 cdas. l jugo de frutas Los ingredientes se mezclan bien y se aplican sobre la piel durante 20 minutos, luego la mascarilla se lava con agua tibia. Esta herramienta ayudará a normalizar el estado de la piel, la nutre con vitaminas, hidrata bien y previene el envejecimiento. Puedes hacer una máscara así una vez a la semana.
A las personas con piel grasa se les recomienda usar estas máscaras:- A base de la pulpa de durazno y clara de huevo. Para su preparación, se recomienda pelar la fruta y pelarla, convertir la pulpa en un puré y mezclarla con proteínas, que se baten bien en espuma. Se recomienda aplicar dicha máscara en la piel previamente limpiada para que la máscara penetre bien en los poros y estimule las glándulas sebáceas. Es necesario mantener la máscara durante 20 minutos, luego enjuagar con agua a temperatura ambiente. Puede hacer una máscara hasta 3 veces por semana hasta obtener un resultado positivo;
- A base de la pulpa de melocotón y almidón. Para su preparación, es necesario pelar la fruta, quitar la piedra y triturar hasta obtener una consistencia uniforme, agregar 1 cucharada. l Almidón sin láminas, mezcle bien y aplique sobre la piel limpia. Mantenga la máscara durante 20 minutos y enjuague con agua tibia. Es necesario realizar este procedimiento 1-2 veces a la semana: ayuda a regular el trabajo de las glándulas sebáceas y tiene un efecto blanqueador en la piel.
En las recetas de remedios caseros para la belleza de la piel y el cabello, se utilizan varias plantas: rosas, caléndulas, caléndulas, capuchinas, ortigas, coltsfoot, tomillo, cilantro, cardamomo, kalanchoe.
Máscaras de la edad para la piel. - cuando las arrugas comienzan a formarse activamente, se recomienda usar tales máscaras:
- Sobre la base de pulpa de durazno y manzanilla farmacia. Para su preparación, es necesario pelar la fruta de la cáscara y los huesos, triturarla y agregar la decocción de manzanilla, que se prepara de acuerdo con la receta del paquete. Los ingredientes están bien mezclados y aplicados a la piel. Mantenga la máscara durante 20 minutos, luego enjuague con agua tibia. Utilice esta herramienta se recomienda 3 veces a la semana;
- A base de zumo de melocotón, aceite de semilla de uva y avena. Para su preparación, es necesario exprimir el jugo de la fruta, agregar 5 gotas de poco y llevar a un grosor medio utilizando avena (necesitará hasta 1 cucharada). Aplicar el producto debe estar sobre la piel limpia e incubar durante 20 minutos. Es necesario realizar el procedimiento 2 veces por semana.
Es importante Debería elegir una máscara de acuerdo con su tipo de piel para lograr el máximo efecto de uso.
Daño posible
El melocotón, a pesar de sus propiedades beneficiosas, tiene algunos contraindicaciones usar y puede dañar el cuerpo si no se controla:
- La piel aterciopelada en algunas variedades de frutas puede causar reacciones alérgicas en los seres humanos. Las alergias pueden ocurrir debido al polen que se acumula en las vellosidades.
- Basándose en el hecho de que el melocotón es una fruta que contiene mucha azúcar, los diabéticos pueden utilizarla en cantidades limitadas y bajo la estricta supervisión de los médicos.
- Si una persona tiene un aumento de la acidez del estómago, debe tomar esta fruta con precaución o eliminarla por completo de su dieta.
- Si toma la fruta en grandes cantidades, puede ser un malestar estomacal.
El daño que puede ocurrir al comer un melocotón directamente depende de la calidad y el método de almacenamiento de la fruta. Muy a menudo, para mantener el melocotón en buenas condiciones durante mucho tiempo y, por lo tanto, prolongar el período de implementación, los vendedores usan aditivos químicos que procesan la fruta. Es necesario usar dicho producto con cuidado y lavarlo a fondo con agua caliente para eliminar la capa superior de químicos, de lo contrario se perderán sus beneficios.
Por lo tanto, el melocotón es una fruta muy útil, que no solo tiene un sabor excelente, sino que también tiene un efecto positivo en la piel y el cuerpo en general. Es importante utilizar las frutas de manera inteligente y seleccionar recetas para productos de cuidado personal con melocotón para satisfacer sus necesidades personales.
