El jengibre seco es una herramienta eficaz y asequible en la lucha contra la obesidad. Hay muchas maneras de usar polvo de jengibre molido en los alimentos y externamente para perder peso, y la receta más efectiva que elija.
Con una amplia gama de efectos, el jengibre en polvo se utiliza como un producto tónico, inmunizante y vitamínico, cuyo consumo en los alimentos conduce a una pérdida de peso efectiva. Se trata de esta característica única que describimos en detalle en este artículo.
Diferencias de polvo seco de raíz fresca.
- A diferencia del fresco, el jengibre seco es más fácil de dosificar. Debido al diferente grosor de las raíces de jengibre, la cantidad utilizada en la cocción a menudo se determina tentativamente, lo que afecta el sabor y las propiedades curativas del plato.El jengibre seco es un producto listo para comer que es fácil de medir en las balanzas para alimentos.
- El polvo seco de jengibre se almacena durante mucho tiempo, sin perder sus propiedades y cualidades organolépticas.
- El jengibre seco se puede preparar en cantidades ilimitadas en cualquier recipiente.
- Cuando se usa jengibre seco, no se pierde tiempo en su preparación para el consumo, a diferencia del fresco, donde es necesario llevar a cabo el lavado, la limpieza y la molienda.
- Las sustancias biológicamente activas se absorben del jengibre triturado en seco de manera más eficiente y rápida que de las frescas, lo que permite su uso en cantidades más pequeñas.
- El jengibre seco es adecuado para llevarlo con usted y, si es necesario, agregarlo a la comida.
- El polvo seco de jengibre mejora la acción de los medicamentos, se mezcla con ellos y entra en reacciones químicas.
Los beneficios
Para bajar de peso, los beneficios del jengibre seco son::
Aceleración de todos los tipos de metabolismo (carbohidratos, grasas, agua y proteínas) al mejorar la motilidad del estómago y los intestinos.- Refuerzo de la absorción de agua y vitaminas de las membranas mucosas.
- Las sustancias extractivas en la composición del jengibre mejoran la digestión de los alimentos.
- Las pectinas, absorbidas en la sangre, contribuyen a la eliminación de toxinas a través del tracto gastrointestinal, la piel, el sistema urinario y los pulmones.
- El jengibre tiene las propiedades de un antidepresivo, que también aumenta la tasa de procesos metabólicos, mejora el estado de ánimo y promueve una rápida saturación.
- Elimina activamente la mucosidad del cuerpo.
Aceleración de todos los tipos de metabolismo (carbohidratos, grasas, agua y proteínas) al mejorar la motilidad del estómago y los intestinos.Contraindicaciones de uso.
- Intolerancia individual, una tendencia a las reacciones alérgicas.
- Reducción de la coagulación sanguínea.
- Exacerbación de úlcera péptica o gastritis erosiva.
- Hepatitis, piedra de la colecistitis.
- Enfermedades del corazón en la fase aguda.
- Las enfermedades ginecológicas en la fase aguda, el embarazo, la lactancia materna.
- Ingesta simultánea de anticoagulantes, antiplaquetarios, diuréticos.
- Tumores, pólipos del tracto gastrointestinal.
- Enfermedades infecciosas en la fase aguda.
¿Cómo secar y moler?
Preparación de jengibre molido seco.:
- Cáscara de raíz de jengibre fresco, cortar en tiras de 5 milímetros, cortar las tiras en trozos de 2-3 cm.
- Extienda el jengibre en una bandeja para hornear y colóquelo en un horno precalentado durante 120 minutos a 55 grados.
- Después de eso, reduzca la temperatura a 25 grados y ponga a disposición durante otros 90 minutos.
- Picar el jengibre seco con una licuadora y almacenar en un lugar seco.
Recetas, proporciones y cómo tomar el polvo.
¿Cómo hacer té en casa?
Con ajo
Los ingredientes:
- 30 gramos de polvo de jengibre;
- 5-7 gramos de ajo, fresco o seco;
- 1 litro de agua - azúcar al gusto.
Cocinar:
- Llevar el agua a ebullición.
- Verter el jengibre, mezclar con una espátula de madera.
- Hervir durante 5 minutos.
- Añadir el ajo, revuelva.
- Enfriar a 70-60 grados.
Cómo beber té con jengibre molido y por supuesto.:
- En el interior, 200 ml por la mañana una vez. El curso es de 10 días.
- Después de un descanso de 10 días, se puede repetir el curso.
- No utilizar por la noche.
Con lingonberries
Los ingredientes:
- 50 gramos de polvo de jengibre;
- 10 gramos de arándanos secos o frescos;
- 1 litro de agua, - azúcar o miel al gusto.
Cocinar:
- Hervir el agua, verter el jengibre, revolver.
- Hervir durante 2 minutos.
- Añadir lingonberries, mezclar.
- Infundir durante media hora con la tapa cerrada.
- Enfriar, filtrar.
- Añadir el azúcar.
Uso y Curso:
- En el interior, en la primera mitad del día 1 hora antes de las comidas, la cantidad máxima diaria es de 0,5 litros. Curso de hasta 20 días.
- Después de un descanso de una semana, el curso se puede repetir.
- No utilizar por la noche.
Con miel
Los ingredientes:
- 1 litro de agua;
- 40 gramos de jengibre en polvo;
- 30 gramos de flor de miel o tilo;
- limón al gusto.
Cocinar:
- Llevar el agua a 70 grados, verter el jengibre, hervir.
- Hervir durante 3 minutos.
- Traje hasta 60-50 grados, agregue miel, mezcle hasta disolver.
Uso y Curso:
- En el interior, por la mañana, separado de las comidas.
- Té para usar caliente o frío, pero no caliente.
- No recalentar de nuevo.
- La dosis máxima diaria es de 300 ml. Curso de 10 días.
Cóctel De Piña
Los ingredientes:
- 30 gramos de polvo de jengibre;
- 200 gramos de piña enlatada o fresca;
- 4 cucharaditas de miel;
- Jugo de 1 limón.
Cocinar:
- Cortar la piña en trozos pequeños.
- Todos los ingredientes se mezclan.
- Moler en una licuadora hasta que quede suave.
Uso y Curso:
- En el interior, 100 ml durante 1 hora antes de las comidas, en la primera mitad del día.
- Curso de 5 días.
Tintura de cítricos
Los ingredientes:
- 200 gramos de limones frescos, o 100 gramos de lima, o 250 gramos de toronja.
- 500 ml de vodka.
- 50 gramos de jengibre en polvo.
Cocinar:
- Pelar la cáscara de los cítricos y cortar la carne en trozos pequeños.
- Verter en alcohol.
- Añadir el jengibre.
- Revuelva durante 5 minutos.
- Cerrar el recipiente con una tapa hermética.
- Insistir durante 1 semana en un lugar fresco y oscuro, agitando diariamente.
- Cuele, agregue la miel al gusto.
- Poner en el refrigerador para su almacenamiento.
Uso y Curso:
- En el interior, en la primera mitad del día, 70-100 ml diarios o en días alternos, 1 hora antes de las comidas.
- Curso de hasta 10 días.
El cafe
Los ingredientes:
- 2 cucharaditas de café molido;
- 5 gramos de polvo de jengibre;
- 5 gramos de cacao en polvo;
- 5 gramos de canela en polvo;
- Azúcar al gusto.
Cocinar:
- Preparar café en el turco.
- Añadir el jengibre, mezclar.
- Añadir la canela, el cacao y el azúcar, mezclar.
- Enfriarlo
Uso y Curso:
- En el interior, 250 ml de bebida por la mañana, 1 hora antes del desayuno.
- El curso es de 15 días.
- Después de un descanso de 5 días, se puede repetir el curso.
Mezcla De Canela
Los ingredientes:
- 5 gramos de polvo de jengibre;
- 5 gramos de canela en polvo;
- 2-3 gramos de pimiento rojo (en la punta del cuchillo);
- 150 ml de kéfir al 1%.
Cocinar:
- Mezclar el jengibre, la canela, la pimienta.
- Verter la mezcla en kéfir.
- Revuelva hasta que quede suave.
Uso y Curso:
- En el interior, inmediatamente después de la preparación, con el estómago vacío, 30 minutos antes del desayuno.
- La mezcla no debe ser almacenada.
- Curso de 10 días.
- El curso se puede repetir después de 1 semana.
Baños
Los ingredientes:
- 50 gramos de polvo de jengibre;
- Sal marina (opcional).
Cocinar:
- Marcar un baño. La temperatura del agua es de 60-70 grados.
- Añadir el jengibre y la sal marina.
Solicitud y curso:
- En el exterior, en un día, no más de 30 minutos, en la segunda mitad del día, una hora después de la última comida, no antes de 2 horas antes de acostarse.
- Después de salir del baño, use una bata de toalla caliente (excluya las caídas de temperatura).
- Curso 1 semana.
Envoltura
Los ingredientes:
- 100 gramos de polvo de jengibre;
- 70 ml de agua.
Cocinar:
- Mezclar el jengibre con agua, remover durante 3 minutos.
- Para pelar.
- Aplicar el compuesto a las áreas problemáticas.
- Envuelva firmemente la envoltura.
- Envuélvete en una manta caliente.
- Después del procedimiento, lave la composición, lubrique la piel con una crema hidratante.
Solicitud: externamente, todos los días o días alternos durante 40 minutos, por la noche, una hora después de la última comida.
Posibles efectos secundarios de la aplicación.
- Fiebre a corto plazo.
- Irritación a corto plazo de la piel y mucosas.
- Síntomas dispépticos (acidez estomacal, náuseas, diarrea).
- Aumento del sangrado menstrual.
- Aumento de la presión arterial.
El jengibre en polvo es un alimento y medicina asequible.Con una larga vida útil y un gran conjunto de efectos biológicos. El uso de jengibre seco en los alimentos y exteriormente le permite mejorar la elasticidad de la piel, mejorar la inmunidad, reducir el peso de manera efectiva y acelerar el metabolismo.
